Despre mine

Drumul meu până la rolul de psiholog nu a fost o linie dreaptă.

Deși în liceu visam să devin psiholog, viața m-a dus inițial pe alt drum. Am absolvit Facultatea de Sociologie la Universitatea Transilvania din Brașov și am petrecut o vreme lucrând ore lungi într-o corporație.

Sunt onestă: a fost o perioadă în care m-am simțit adesea o impostoare, pentru că știam, undeva în adâncul meu, că nu am ascultat de chemarea mea inițială – aceea de a studia psihologia de la bun început. Nu am știut cu adevărat, pe atunci, cărui drum să îi spun „da”.

Transformarea mea dintr-o absolventă de sociologie prinsă în ritmul de corporație într-un psiholog cu acte în regulă nu a fost nici ușoară, și nici scurtă. A necesitat ani de studiu, de tranziție, de formare profesională – un proces despre care abia ulterior am înțeles cât de lung este, de fapt. Dar astăzi cred cu tărie că acel ocol prin sociologie și mediul corporate a fost exact ce aveam nevoie. M-a învățat enorm despre presiune, despre sisteme, despre cum ne raportăm la așteptările lumii. Și, mai ales, mi-a dat capacitatea de a înțelege exact prin ce trec mulți dintre oamenii care ajung astăzi în cabinetul meu.

Autenticitate vs. Atașament

În cabinet și în viața personală, lucrez la un echilibru extrem de fin și de necesar: nevoia de autenticitate (a fi tu însuți, liber și curajos) și nevoia de atașament (a fi în relații și a fi conectat cu ceilalți).

Este o dinamică pe care am învățat și încă o învăț pe cont propriu. Credința mea este că dintr-o armonizare a acestor două nevoi umane esențiale izvorăște o viață trăită cu sens, liniște și împlinire.

Am ales să mă dedic psihoterapiei pentru că vreau să ofer acel lucru de care toți avem nevoie la un moment dat: un spațiu sigur, cald și 100% lipsit de critică sau judecată. În ultimii ani, atât în cabinetul meu cât și din rolul de consilier wellness pentru companii, am ascultat și susținut oameni care treceau prin anxietate, stări depresive, relații complicate sau pur și simplu senzația că și-au pierdut busola.

Terapia cu mine e o conversație de la om la om, în care tu ești expertul în viața ta, iar eu vin cu instrumentele (și cu lanterna) ca să facem puțină lumină.

Despre formarea mea

Destul de recent am acceptat o idee eliberatoare: drumul profesionalizării în acest domeniu pur și simplu nu se termină. Și e foarte bine așa. Pentru a-ți oferi cel mai sigur cadru de lucru, formarea mea continuă arată cam așa:

Am obținut atestatul de liberă practică de la Colegiul Psihologilor din România în 2018.
Abordarea principală: Sunt psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, cu formare la școala ARPI (Asociația Română de Psihoterapie Integrativă)
Perspective complementare: Sunt absolventă a Facultății de Psihologie și a Masterului în Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie (Universitatea Transilvania, Brașov).
Specializări: Cursuri și formări în reducerea stresului prin mindfulness (MBSR), prim ajutor psihologic, intervenție în situații de criză, hipnoză practică și tehnici de transformare a tiparelor de people-pleasing și de lucru cu criticul interior.

În prezent îmi dedic timpul specializării în două zone noi:

Schema Therapy – o abordare care te ajută să schimbi acele tipare adânc înrădăcinate care te sabotează. E ca și cum am face un update de soft la lucrurile pe care le-ai învățat în trecut și care acum nu-ți mai folosesc.
ADHD la adulți – te ajut să îți dezvolți abilitățile de care ai nevoie ca să te organizezi, să scapi de amânare (procrastinare) și să transformi mintea plină de idei într-un avantaj.