psiholog & psihoterapeut integrativ
În brașov și online
Alexandra Stoian
Mintea ta e un browser cu 100 de tab-uri deschise?
Hai să mai închidem din ele.
Echilibrul dintre cine ești și cine vrei să fii
Te ajut să faci ordine în gânduri, să îți înțelegi stările
și să reînveți să te bucuri de lucrurile simple.
Totul într-un spațiu sigur, relaxat și 100% uman.
psiholog & psihoterapeut integrativ
Bine ai venit!
Dacă ai ajuns aici, înseamnă că o parte din tine s-a săturat de „lasă că merge și așa” și vrea puțin mai mult. Iar asta e deja semnul valid al unei căutări.
Ca oameni, cred că nu avem nevoie doar de analize medicale din când în când, ci și de un „control tehnic” emoțional. Pentru că, deși nu se vede pe radiografie, uneori sufletul chiar doare. Iar rolul meu este să îți ofer un spațiu fizic si emoțional sigur în care să înțelegi ce ți se întâmplă, de ce ți se întâmplă și ce poți face diferit. Să descoperi care sunt emoțiile, nevoile și resursele tale. Cel mai probabil nu vei găsi soluții magice, ci însoțire, claritate și susținere pentru ca tu să îți descoperi propriile răspunsuri. Cele mai multe decizii importante nu au un singur răspuns corect, ci presupun alegeri între variante diferite — fiecare cu propriile compromisuri pe care alegem să ni le asumăm.
Fiecare om are resurse
Chiar și atunci când simte că „nu mai poate”. Iar rolul meu este să te ajut să le descoperi și să le folosești în favoarea ta.
Dacă simți că ți-ar prinde bine o conversație sinceră, cu sens și, din când în când, cu un strop de umor, te aștept la o întâlnire.
psiholog & psihoterapeut integrativ
Când te poate susține o discuție ghidată în terapie
Când simți că bateria ta e la 1% și viața apasă pedala de accelerație.
Pentru când „nu ești tu, sunt eu” (sau poate chiar e el/ea).
Când vrei pur și simplu să înțelegi de ce iei anumite decizii și cum să fii o versiune mai blândă cu tine.
Când funcționezi pe pilot automat și „sunt bine” a devenit răspuns reflex.
Când vocea din capul tău nu ia niciodată pauză și standardele sunt mereu „puțin mai sus”.
Când spui „da” deși în tine e un „nu” foarte clar.
Când știi că orice alegere vine cu renunțări și nu știi încă ce ești dispus să duci cu tine.
Mutări, despărțiri, schimbări de carieră — momentele în care vechiul nu mai e, iar noul încă nu s-a așezat.
Când ajungi, surprinzător, în aceeași poveste… doar cu alt personaj.
Când „ar trebui să fie bine” — dar nu e.
