Cum te pot ajuta?

Uneori, o ajustare de direcție face cât 10 ani de mers în gol.

Nu putem controla mereu lucrurile din exterior care ne deranjează sau ne provoacă. Adevărata schimbare nu vine din a forța lumea să fie altfel, ci din a curăța lentila prin care noi privim lumea. Realitatea rămâne aceeași, dar noi o vedem mai clar. Și brusc, puterea revine în mâinile tale.

Putem lucra împreună prin:

• Terapie individuală – Discutăm unu-la-unu despre ce te apasă. Fie că e anxietate, o despărțire grea, burnout sau pur și simplu senzația că bați pasul pe loc.
• Terapie online: Pentru că uneori cel mai sigur loc din lume e canapeaua ta, în pijamale.

Lucrez în principal cu tineri (18+) și adulți. Putem lucra în ședințe de consiliere și psihoterapie individuală, unde adaptăm ritmul fix după nevoile tale.

Cum funcționează?

1. Îmi scrii: completezi formularul de contact sau pur și simplu îmi trimiți un mesaj sau un mail.
2. Prima ședință: Ne cunoaștem, vedem dacă „avem chimie” (în terapie e la fel de important ca în relații) și stabilim ce vrei să obții.
3. Munca propriu-zisă: Ne vedem săptămânal (sau cum stabilim în funcție de resursele tale personale de timp, emoționale sau financiare), râdem, poate uneori plângem, și găsim soluții.

Un mic secret înainte să începem: nu îți voi da o listă de pași ca să poți controla tot ce mișcă în viața ta. Știu că poate suna dezamăgitor și în același timp, poate fi și eliberator. Vom învăța împreună cum să pui frână nevoii de a controla incontrolabilul și cum să te concentrezi pe ce stă, de fapt, în puterea ta.

Disclaimer: Ce nu o să primești în întâlnirile noastre (și e mai cinstit să știi asta)

• sfaturi despre cum să-i schimbi pe ceilalți
• o baghetă magică pentru a șterge amintirile neplăcute
• iluzia controlului. nu va fi despre cum să controlezi fiecare val care vine spre tine, ci mai degrabă cum să înveți să faci surf fără să te mai panichezi că te udă apa